Te presentamos una receta super fácil, rápido y rica de Granola saludable y hecho en casa. La Granola es usado como desayuno en muchas mesas hoy en día y eso tiene que ver porque la granola nos aporta gran cantidad de nutrientes beneficiosos que nos permiten mantenernos saciados. Además, gracias a su aporte de fibra, equilibra la función intestinal y previene el estreñimiento.
es uno de los desayunos más sanos, nutritivos y energéticos que podemos tomar.Es rica en carbohidratos de lenta absorción, proteína, fibra y grasas saludables
Añada todo en un recipiente grande. Mezclar todo de manera uniforme.
Extiende las nueces en una bandeja de horno de manera uniforme. Colóquelas en el horno y hornee durante 15 minutos.
luego de 15 minutos, saquelo del horno y mezcla las nueces y las semillas y extiéndalas uniformemente de nuevo. Colócalo de nuevo en el horno y hornea durante otros 15 minutos.
Si todo esta bien dorado como te gusta ya puedes retirarlo del horno, si aun le falta dejale unos minutos mas en el horno.
Sirvelo con yogurt, leche o açai y frutas o bayas de temporada, o disfrutalo solo como un snack.
